shapka.jpg

Изжога. Предпосылки изжоги. Исцеление изжоги





Вам знакомо чувство жжения в области груди либо гортани? Виной тому служит завышенное выделение кислоты. Другими словами это изжога. Она возникает, обычно, после приема еды, при физических нагрузках, может проявить себя при наклонах, или при нахождении в горизонтальном положении. Дамский веб журнальчик LadyElena постарается разобраться, почему появляется изжога, какие есть предпосылки изжоги, как вылечивать изжогу?

Предпосылки изжоги

Обстоятельств появления изжоги по сути много:

1.Переедание
2.Неверное питание
3.Наличие диафрагмальной грыжи, язвенной заболевания желудка, гастрита
4.Тесноватая одежка.

Исцеление изжоги

Способ исцеления изжоги зависит, сначала от предпосылки её появления. Давайте выделим оснвные способы исцеления изжоги, исходя из вышеуказанных обстоятельств её появления.

Итак, переедание. Когда мы едим в большенном количестве, в желудке начинается насыщенное выделение желудочного сока, в каком содержатся едкие кислоты. Внутрибрюшное давление подымается, желудочный клапан раскрывается... итог – кислота выходит из желудка прямиком в пищевой тракт, в каком, кстати, не никакой защиты от едкой кислоты. Конкретно по этой причине появляется противное чувство жжения. Ужаснее всего то, что при всем этом начинают выделяться токсины, которые в предстоящем через тот же клапан попадают в желудок и разрушают его слизистую. Нарушается кислотно-щелочной баланс. Как следствие возрастает риск возникновения язвы и гастрита.





Неверное питание, которое длится в протяжении долгого времени является основной предпосылкой изжоги. Запомните принципиальные правила.

Во-1-х, если Вы очень голодны, то не нужно при виде пищи сразу кидаться на нее и все без разбору класть для себя в рот. Ешьте только маленькими порциями. Придерживайтесь принципа йогов: «Вставать из-за стола с чувством легкого голода».

Во-2-х, опасайтесь острых и кислых блюд.

В-3-х, уменьшите потребление шоколада и кофе, также жирных блюд, газированных напитков, сливочного масла, крепкого чая. Все эти продукты способны спровоцировать возникновение изжоги. Тем, у кого есть изжога идеальнее всего есть нежирную еду (рыба, птица), также готовить для себя блюда на пару.

В-4-х, не курите сразу после приема еды. Пусть после пищи пройдет малость времени (20-30 минут). Идеальнее всего, естественно, сделать над собой усилие и попытаться избавиться от этой губительной привычки.

В-5-х, не следует сходу ложиться после приема еды. Возрастает риск возникновения жжения.Походите либо посидите в течение 20-40 минут.

Что касается диафрагмальной грыжи, то ее можно выявить только при помощи обследования. Лечится она, обычно, без хирургического вмешательства. Выполняя все советы доктора, изжога Вас закончит тревожить. Но соблюдать их придется повсевременно.

При приобретенном гастрите и язвенной заболевания желудка происходит завышенное образование желудочных ферментов. Исцеление делается таким макаром, чтоб уменьшить завышенное образование кислоты.

Вам может быть неясно, какая существует связь меж тесноватой одежкой и изжогой. Объясняем: тугие ремни, тесноватая одежка не являются прямой предпосылкой изжоги, но засчет того, что они сдавливают желудок, возрастает возможность возникновения этой проблемы.

Лоскутов С.А. для дамского интернет-журнала LadyElena.ru





Как совладать с опаской?

Тревожные чувства плохо оказывают влияние на наше здоровье и настроение. И если ужас всегда конкретен (к примеру, ужас мглы) и...

Как кошки вылечивают?

2011 год по восточному календарю является годом сходу 2-ух животных – Зайчика и Кота. По легенде, Будда Гаутама обещал назначить...

Самооценка. Как поднять самооценку

Самооценка, а поточнее её уровень, очень очень оказывает влияние на многие наши поступки: люди с заниженной самооценкой, считая себя лузерами,...

Остеопатия: что же все-таки это такое и кто такие остеопаты?

В данной статье мы побеседуем об одной из мануальных практик – об остеопатии. Данная методика предполагает мягкое воздействие доктора руками...